COMMENCER LA COMPÉTITION

Name: COMMENCER LA COMPÉTITION
Brand: Jimmy
Price: 4.99 EUR
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Compétition corporelle classique Jimmy's Junior avec des exercices ciblés pour la croissance musculaire et la perte de graisse.

💪 Chaque jour se concentre sur différents groupes musculaires pour des résultats optimaux.

🧠 Grâce au repos et à la récupération intégrés, vous resterez sur la bonne voie sans vous épuiser. Parfait pour améliorer votre parcours de remise en forme, ce programme éprouvé vous aide à transpirer et à grandir.

🔥 Brûlez les graisses, développez vos muscles et restez sur la bonne voie grâce au repos et à la récupération guidés.

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Apprenez du parcours inspirant d'un athlète

Jimmy Serrano est un culturiste mexicain de 15 ans et une figure dynamique de la communauté du fitness, connu pour son physique impressionnant et sa présence motivante. Dès son plus jeune âge, il a cultivé une forte passion pour le fitness, inspirant les autres par son dévouement à la musculation et à la compétition.

Entraînez-vous comme un champion

Le programme de Jimmy combine la musculation en salle de sport avec des alternatives au poids du corps, pour que vous puissiez vous entraîner n'importe où. Il est flexible et adaptable, s'adapte à tous les styles de vie et vous aide à développer votre force et votre endurance, que ce soit à la maison ou en salle de sport.

Nutrition pour une performance optimale

Le programme nutritionnel de Jimmy alimente son entraînement, en mettant l'accent sur des repas équilibrés pour favoriser la croissance et la récupération musculaires. Il montre comment une bonne nutrition est essentielle pour maximiser les résultats et maintenir une forme physique à long terme.

Accès exclusif à des informations qui changent la vie

Que vous vous entraîniez pour la scène ou que vous souhaitiez simplement un corps en forme et en bonne santé, le programme de Jimmy couvre des séances de renforcement musculaire et un plan nutritionnel pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Façonnez votre corps maintenant

Ce qui est inclus

Le programme complet du corps
- Lundi : Poitrine
- Mardi : Retour
- Mercredi : Bi/Tri
- Jeudi : Épaules
- Vendredi : Jambes/Abdos
- Samedi : repos
- Dimanche : repos
- (Bonus : Abdos)
La routine nutritionnelle de Jimmy
Si vous souhaitez apprendre à transformer complètement votre corps en gagnant du muscle TOUT en perdant de la graisse, c'est le meilleur guide véritablement scientifique pour le faire !
Ce n’est pas seulement un programme
Un guide complet couvrant tout ce que vous devez savoir sur la croissance musculaire, de la FRÉQUENCE/VOLUME/INTENSITÉ aux CALORIES/MACROS/MICROS

Transformez votre corps

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Ce programme est-il destiné aux débutants ?

Oui ! Si vous êtes débutant ou intermédiaire dans vos premières années de formation, ce programme est fait pour vous.

Ce programme est-il adapté aux filles ?

Oui ! Toute personne souhaitant développer sa masse musculaire et sa force bénéficiera de ce programme. Ce programme renforcera tous les muscles du corps de manière proportionnelle.

Ai-je besoin d'accéder à une salle de sport ? Puis-je suivre le programme avec un entraînement à domicile ?

Vous pouvez suivre le programme en utilisant des alternatives au poids du corps, mais nous vous recommandons d'avoir du matériel à la maison pour obtenir les meilleurs résultats.

Ce plan m'indiquera-t-il mes calories et mes macros ?

Oui, bien sûr ! Nous vous apprendrons à définir vos calories, protéines, glucides et lipides en fonction de votre poids corporel, de votre masse grasse estimée et d'autres facteurs qui vous sont propres. De nombreux exemples détaillés sont fournis pour calculer les macros en fonction de votre niveau d'entraînement (débutant, intermédiaire ou avancé).

D'autres questions ?

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à contacter mon équipe d’assistance au coaching à tout moment.

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